Samira Christmann

Trainerin und Referentin für gesundes Arbeiten

Herzlich Willkommen!

Samira Christmann

 

Vielleicht kennen Sie mich bereits von einer Veranstaltung. Ich bin Samira Christmann und unterstütze Betriebe dabei, einen Beitrag für die Gesundheit und das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter zu leisten. Denn unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit und damit unsere Leistung stehen in engem Zusammenhang.

 

Meine Kerngebiete umfassen den Umgang mit Stress und die Stärkung von gesundheitsförderlichen Ressourcen. So kann ich Sie  unterstützen - im Gruppen- und Einzelsetting:

 

Für Mitarbeiter

Stressbewältigung und Stressprävention
Resilienztraining

 

Für Führungskräfte und Funktionsträger

Selfcare für Ausbilder

Gesund führen – sich und andere

 

Außerdem

Begleitung von Gesundheitstagen und Fachtagen

Individuelles Coaching im Betrieb und online

Impulsvorträge bspw. bei Betriebsversammlungen

Unterstützung im betrieblichen Gesundheitsmanagement
 

Senden Sie mir sehr gerne ihre Anfragen, Anregungen, Feedback.

Ich freue mich auf Ihre Nachricht!

 

Herzlichen Gruß

 

Ihre

Samira Christmann

 

 

 

 

"Der Kurs hat mir gut getan und ich fand es insbesondere schön, dass Raum für Austausch mit der Gruppe gelassen wurde."

 

 

"...ich fand, es war ein sehr kurzweiliges Seminar. Die Art, wie Frau Christmann präsentiert hat (frei) hat mir sehr gut gefallen. Sie steht im Thema, geht gut auf die Teilnehmer ein und hat erkannt, wo es galt, etwas mehr Freiraum für Diskussionen zu geben, hat Lösungsansätze aufgezeigt und den Zeitrahmen trotzdem gut eingehalten."

 

 

"...gefallen hat mir, dass es eine gute Mischung aus Information von Frau Christmann und aktiver Arbeit  war. Sie hat das Thema kompakt präsentiert, Zeit gegeben zur Reflexion und Austausch miteinander."

 

 

"Der Stressbewältigungskurs hat mir sehr viel gebracht und mich an einigen Stellen wachgerüttelt. Außerdem fand ich viele Übungen sehr hilfreich und werde sie im Alltag verwenden... Dankeschön!"