Samira Christmann
Trainerin und Referentin für gesundes Arbeiten
Herzlich Willkommen!
Vielleicht kennen Sie mich bereits von einer Veranstaltung. Ich bin Samira Christmann und unterstütze Betriebe dabei, einen Beitrag für die Gesundheit und das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter zu leisten. Denn unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit und damit unsere Leistung stehen in engem Zusammenhang.
Meine Kerngebiete umfassen den Umgang mit Stress und die Stärkung von gesundheitsförderlichen Ressourcen. So kann ich Sie unterstützen - im Gruppen- und Einzelsetting:
Für Mitarbeiter
Stressbewältigung und Stressprävention
Resilienztraining
Für Führungskräfte und Funktionsträger
Selfcare für Ausbilder
Gesund führen – sich und andere
Außerdem
Begleitung von Gesundheitstagen und Fachtagen
Individuelles Coaching im Betrieb ("Sprechstunde")
Impulsvorträge bspw. bei Betriebsversammlungen
Unterstützung im betrieblichen Gesundheitsmanagement
Senden Sie mir sehr gerne ihre Anfragen, Anregungen, Feedback.
Ich freue mich auf Ihre Nachricht!
Herzlichen Gruß
Ihre
Samira Christmann
"Der Kurs hat mir gut getan und ich fand es insbesondere schön, dass Raum für Austausch mit der Gruppe gelassen wurde."
"...ich fand, es war ein sehr kurzweiliges Seminar. Die Art, wie Frau Christmann präsentiert hat (frei) hat mir sehr gut gefallen. Sie steht im Thema, geht gut auf die Teilnehmer ein und hat erkannt, wo es galt, etwas mehr Freiraum für Diskussionen zu geben, hat Lösungsansätze aufgezeigt und den Zeitrahmen trotzdem gut eingehalten."
"...gefallen hat mir, dass es eine gute Mischung aus Information von Frau Christmann und aktiver Arbeit war. Sie hat das Thema kompakt präsentiert, Zeit gegeben zur Reflexion und Austausch miteinander."
"Der Stressbewältigungskurs hat mir sehr viel gebracht und mich an einigen Stellen wachgerüttelt. Außerdem fand ich viele Übungen sehr hilfreich und werde sie im Alltag verwenden... Dankeschön!"