Zertifizierte Präventionskurse nach §20 – was ist das?

Sogenannte Präventionskurse oder Gesundheitskurse dienen dazu, einem gesünderen Lebensstil beizutragen und Krankheiten vorzubeugen. Hierzu gehören u.a. die Themenfelder Ernährung, Bewegung und Stressbewältigung. Dabei werden gesetzlich Versicherte durch die Krankenkassen unterstützt: Gesetzliche Krankenversicherungen bezuschussen die Teilnahme von zwei Präventionskursen im Jahr. Je nach Krankenkasse kann die Bezuschussung teilweise 75 Euro, 80% der Kurskosten bis hin zur vollen Erstattung des Preises betragen. Informieren Sie sich am besten hierzu direkt bei Ihrer Krankenkasse, um die individuellen Regelungen zu erfahren. Und: Erkundigen Sie sich beim Kursanbieter, ob der Kurs zur Bezuschussung zertifiziert ist und die notwendigen Qualitätskriterien des Leitfaden Prävention des GKV-Spitzenverbandes erfüllt sind. Nur wenn der Kurs durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert ist, können Sie die nachträgliche (anteilige) Erstattung der Kurskosten von Ihrer Krankenkasse erhalten.

Der erfolgreiche Umgang mit täglichen Belastungen - Das IFT Gruppenprogramm zur Stressbewältigung

10x90 Min

Mittwochs, 17.30 - 19.00 Uhr

13.01.2021 - 17.03.2021

LOOVANZ. Das Resilienz-Trainingsprogramm für Erwachsene zur Stressbewältigung

10x90 Min

nächster Start in Planung,

fragen Sie gerne an

Mit dem Stressmanagement-Programm der IFT-Gesundheitsförderung „Der erfolgreiche Umgang mit täglichen Belastungen“ arbeiten wir mit den Methoden der modernen kognitiven Verhaltenstherapie zur Förderung von Stressbewältigungskompetenzen und Entspannungsfertigkeiten. Dazu zählen u. a. die
• Wahrnehmungslenkung
• Kurzentspannung
• kontrollierte Zuwendung
• positive Selbstinstruktion
• Ressourcenaktivierung
• Strategien der Systematischen Problemlösung
• Einstellungsänderung

Das Programm ist ausgerichtet auf eine kurzfristige sowie langfristige und nachhaltige Verhaltensänderung und beinhaltet die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse der Stressforschung.